column65

季節の変わり目に要注意!春の花粉がもたらす肌荒れがある!?

季節の変わり目に要注意!春の花粉がもたらす肌荒れがある!?

気温が上がって、過ごしやすい日々が続くようになる春シーズン。
ぽかぽかとした太陽の日差しが心地よく、お花見やピクニックなどのレジャーも増える季節でもありますが、やはり見逃せないのが「花粉」ですよね。
花粉症の方にとって、春はつらく厳しい季節だといえるでしょう。そんな花粉症の症状といえば、くしゃみや目のかゆみ、鼻水などがありますが、実は「肌荒れ」も起こりやすくなることをご存知でしょうか。そこで今回は、その原因とケア方法についてご紹介いたします。

春は「肌のバリア機能」が低下している!?

花粉による肌荒れが起こりやすくなる原因の1つは、冬から春の季節にかけて低下してしまった「肌のバリア機能」にあります。
気温が低く空気の乾燥が気になる冬は、肌も乾燥しやすく水分が失われ気味の状態。
さらに、気温の低下から体が冷えやすくなっているため、血行不良が引き起こされてターンオーバーも乱れがちになっています。そんな状態では、肌のバリア機能が低下してしまうのも当然といえるでしょう。
加えて冬から春にかけての季節は、朝晩の気温差なども大きくなるため、ホルモンバランスの乱れなども起こりやすくなります。すると、皮脂分泌に乱れが生じ、さらに肌のバリア機能が崩れてしまうのです。
肌のバリア機能が低下すると、花粉などの外部刺激を防御する力が弱まって、肌のかゆみや赤み、湿疹などが引き起こされてしまいます。

花粉による肌荒れを防ぐためにはどうすればいい?

・薄メイクを心掛ける
大人の女性にとってメイクは基本的なマナーの1つともいえますが、花粉によって肌荒れ気味のときには、なるべく肌に刺激を与えないことが大切です。
普段通りのメイクは避けて、肌に優しい成分や使い心地のよいアイテムを使用し、薄いナチュラルメイクを心掛けましょう。

・洗顔のしすぎを避ける
肌のバリア機能を高めるためには、肌の乾燥を防ぐことが重要なポイント。
そのためにも、洗顔は1日2回までにとどめ、洗浄力の弱いもので行うようにしましょう。
また、洗顔料を洗い流したり予洗いするときに使う水の温度は、人肌程度のぬるま湯に設定するのも大切です。

・保湿ケアを徹底する
花粉によるダメージを受けない肌作りのためには、毎日の保湿ケアが欠かせません。
洗顔後やお風呂上りは肌が乾燥しやすいため、1秒でも早く保湿を行うように心掛けてください。また、肌のバリア機能が低下している状態のときは、肌が敏感になっています。
敏感肌でも安心して使うことのできる基礎化粧品を使用しましょう。

・規則正しい生活を心掛ける
質の良い睡眠をたっぷりととる、バランスの良い食生活を送る、適度な運動を取り入れるなどの生活習慣の改善を行うことで、乱れがちなターンオーバーを正常に整える効果が期待できます。あわせてマスクの着用や花粉がつきにくい服装、髪型などにも気を配り、体の内側と外側の両方から花粉をブロックしてください。

季節の変わり目に要注意!春の花粉がもたらす肌荒れがある!?

うららかな春の環境の影に潜んでいる花粉。
「一時的なものだから」と楽観的に考えていると、ダメージが大きくなってヒリヒリとした痛みやニキビなどにもつながってしまいます。手遅れとなる前に基本的な習慣を見直して、春の花粉対策を行っていきましょう。



89.コンシーラー選びが重要!「顔のアザ」を隠すメイクテクニック
88.可愛く攻める?それとも色っぽく?秋のデート向けネイルデザイン5選
87.「卵」は料理の仕方で栄養が変わる?美容を意識して食べ分ける方法
86.リンゴみたいに真っ赤な「赤ら顔」の主な原因と対策方法4選
85.大人モードをONにしてくれる“ダークカラーリップメイク”のコツ
84.栄養素盛りだくさんなプルーンの効果とおすすめの食べ方
83.モテガールに変身!鎖骨を美しく見せるデコルテのケア&メイク方法
82.パッと明るい旬顔を作る「コーラルメイク」のポイント3つ
81.パサつき髪とはサヨナラ!パーマを長持ちさせるヘアケア術
80.サッパリおいしい!美容健康にいいショウガと夏野菜の簡単レシピ4選
79.お泊りデートで使える!愛されすっぴん風メイク
78.目元を自然にボリュームアップする「マスカラ下地」の魅力と使い方
77.ゴワゴワ肌の原因に!「角質肥厚」の原因や肌への影響
76.スベもち肌を作る「酒粕」の美容効果とスキンケアでの使い方
75.【男性ウケ◎】つけまメイクでも「ナチュラルかわいい」を作るコツ
74.より魅力的&理想的な唇に!リップライナーの正しい使い方講座
73.痛くて目立つ……「赤ニキビ」の発生原因と正しいケア方法
72.ネバネバパワーで美容効果UP!夏においしい“オクラ”の効果とは?
71.抜け感はこうして作る!アイラインなしメイクでモテ顔ゲット
70.アイメイクがプロ級に!?アイメイクブラシの上手な使い方
69.ベタベタ肌に注意「梅雨時期」の肌荒れの原因って?
68.スーパーフード「抹茶」の美容パワーを取り入れよう!
67.春のストレスが原因?不安定なゆらぎ肌の正しい対処法
66.春ムード漂う「カラーマスカラ」を使ったアイメイクポイント
65.季節の変わり目に要注意!春の花粉がもたらす肌荒れがある!?
64.春メイクは気分を高める「パステルカラー」で決まり!
63.あんこは美容にも役立つ!? あんこに秘められたパワー
62.メリハリメイクに欠かせない! ハイライトの使い方
61.原因はねじれ腸!? しつこい便秘を改善させるマッサージ
60.一重&奥二重女子必見! 目元をかわいく見せるメイクテク
59.老け顔の原因にも!? 冷え性と美容の関係とは
58.「目と唇がポイント」異性にモテる最旬メイクって?
57.エイジングケアも! 【チョコレートの美容効果】
56.さりげない香りで「香水NG」な男性を魅了! 5つの香りテク!
55.保湿がカギ? 乾燥肌さんのメイク直しで効果的な3つのポイント
54.冬のかくれ脱水を防ぐ、水分補給の3つのポイント
53.「正月太り」にならない上手な食べ方を覚えよう
52.冬の保湿ケア前に! 「ボディスクラブ」の魅力
51.冬の朝の「むくみ」を撃退!? フェイスマッサージの方法とは
50.自分でできる! オススメのクリスマスネイルデザイン
49.クリスマスのスキンケアに取り入れたい「スペシャルケア」方法
48.冬の「乾燥テカり」を防いでモテ肌に!
47.落ち着いた大人の可愛さ! 今年の冬は「ショコラメイク」で決まり
46.冬の乾燥肌を加速させるNGスキンケアとは?
45.ひじ・ひざのガサガサ改善! うるおいアップのケア方法
44.秋に旬を迎える「柿」の美容効果とは!?
43.こんな使い方もできるの!? 「オイル」の使い方5つ
42.2016年秋大注目「ツヤ肌」をゲットするベースメイク方法
41.ホルモンバランスの変化に注意! 生理周期に合わせたスキンケア
40.年齢は手に出る! 若々しい手を保つハンドケアのポイント
39.意外と見られてる! 「顔の産毛」の正しい処理方法
38.意外と知らない? マスカラの種類とそれぞれの特徴って?
37.一気に老ける? 秋の肌にも「紫外線ケア」が欠かせない理由
36.憧れのつるすべ脚を手に入れる! ムダ毛処理のコツ
35.夏の汗ジミは女性の大敵! オススメのワキ汗対策
34.メイクすればするほど目立つ……毛穴落ちは下地で防ぐ!
33.クレンジング・洗顔を見直して角栓や黒ずみを予防!
32.スッキリお腹で春夏ファッションをもっと楽しく!
31.ダメージ回避! ツヤ髪を作る髪の乾かし方とは
30.これだけは持っておきたい! 夏のメイク直しマストアイテム
29.肌質別! オススメ日焼け止めタイプは?
28.「むくみ」が女性の美脚づくりを邪魔する4つの理由
27.爪のおしゃれに便利なアイテム5選
26.湿気で広がる髪……梅雨のヘアアレンジどうする?
25.たるみ、老け顔の原因に! 顔の「ゆがみ」を引き起こすNG習慣
24.髪も日焼けする!? 紫外線から髪を守るには
23.オトナ女子の「肌見せ」男性はどう思ってる?
22.朝のキレイをキープ! メイク崩れ対策のポイント
21.
インナーケアも大切! 紫外線対策に役立つ食べ物とは
20.フワリと香る! 「ナチュラル派女子」の香水のつけ方
19.【お人形肌を目指す】BBクリームの正しい塗り方
18.冬~春に注意! デート時にもすべきデオドランド対策
17.
春の紫外線から肌を守る紫外線対策法3つ
16.注目されるのはどこ? 第一印象をよくするためのパーツケア
15.どれが正解? メイクや肌質別おすすめクレンジング方法
14.あなたは知ってる? 自分に合ったリップカラー
13.今年の太眉は「ナチュラル」が合言葉!
12.
肌が荒れたらどうする? 肌荒れ時の「いたわり」スキンケア
11.
男性も思わずキュンとしちゃう「旬顔になれるチークテク」
10.血行不良がニキビを引き起こす3つの理由
09.
女性なら知っておきたい簡単爪ケア3選
08.モテ女の基礎! 男性ウケする前髪5選
07.モチモチ肌をキープする乳液の正しい使い方
06.印象がガラリと変わる下まぶたのアイメイク方法
05.この冬は「温め美容」で健康とダイエット効果を手に入れよう!
04.美は夜作られる!? 「質のよい睡眠」を目指すには
03.便秘対策にオススメ! 食物繊維たっぷりな冬の食べ物5選
02.意外と難しい!? 男性ウケ抜群のナチュラルメイクをつくるポイント
01.【若さの秘訣】冬もしっかり紫外線対策を!
コスメランド的「べっぴんの条件」まとめへ→