夏の肌疲れが原因！？　秋のゆらぎ肌を防ぐ徹底ケアテクニック！

「秋になると不思議と肌が荒れやすくなる……」と悩んでいませんか？
実は秋の肌はゆらぎやすく、肌荒れやニキビ、カサつきを感じやすいといわれています。
そのゆらぎ肌を放置していると、冬の過酷な環境に耐えられない乾燥肌・敏感肌になってしまう危険性も。 秋のゆらぎ肌の原因をしっかりチェックして、今すぐ対策ケアを始めましょう！

秋のゆらぎ肌の原因とは

・夏に蓄積した紫外線ダメージ

夏は一年のうちで、もっとも紫外線が強い季節です。
十分な対策をしているつもりでも、肌には思っている以上のダメージが蓄積されています。
夏の強い紫外線を浴びると肌が炎症を起こし、ターンオーバーが乱れるため、秋の肌荒れやニキビを招いてしまうのです。

・花粉

花粉は春に飛散するもの、というイメージがありますが、実は秋も意外と多くの花粉が飛んでいるって知っていましたか？
その花粉が肌に付着すると、かゆみや赤み、湿疹などのアレルギー症状を起こすことがあります。

・乾燥

湿度が高い夏に比べると、秋は一転して湿度が低くなります。
その影響で肌が乾燥すると、バリア機能が正常に働かなくなり、紫外線や花粉などの刺激に弱い肌になってしまうのです。
また、肌のターンオーバーが乱れるため、ニキビもできやすくなります。

秋のゆらぎ肌を防ぐには

・保湿重視のスキンケアにシフト

夏はさっぱりした使い心地の基礎化粧品を使ってスキンケアを行っている方が多いと思いますが、同じアイテムを乾燥シーズンの秋も使い続けていると、乾燥によるゆらぎ肌を招いてしまいます。
秋になったら保湿効果の高い乳液やクリームを取り入れて、肌のバリア機能をアップさせましょう。
特に乾燥を感じやすい人には、セラミド配合の高保湿化粧品がおすすめです。

・顔を洗いすぎない

いくら化粧品でしっかり保湿をしても、顔を洗いすぎているとゆらぎ肌の原因になります。
洗顔しすぎると肌本来の保湿成分が流れ出し、乾燥しやすくなってしまうのです。
洗顔は多くても1日2回まで、洗浄力の穏やかな洗顔料やクレンジング剤で優しく丁寧に洗いましょう。

・加湿器を準備して

秋の乾燥対策には、加湿器の使用もおすすめです。
早めに準備をして、室内の湿度をアップさせましょう。
ただし加湿のしすぎはNG！　湿度が上がりすぎると、カビやダニが繁殖しやすい環境になってしまいます。 室内の湿度は、60％程度に保つことがポイントです。

・紫外線・花粉対策も忘れずに

秋でも、春と同じくらいの紫外線が降り注いでいます。朝には日焼け止めやUVカット効果のある化粧下地を塗って、紫外線ダメージを蓄積しないようにしましょう。

また、花粉アレルギーの人はマスクを着用して、花粉を肌に付着させないことも大切です。

要チェック！秋のゆらぎ肌を防ぐ徹底ケアグッズ！

コスメランドおすすめの3アイテムをピックアップしてご紹介いたします。

フジフィルム　アスタリフト
ジェリーアクアリスタS　60g

エイジングケアもできるセラミド美容液。
みずみずしく弾力感と輝きに満ちた美肌へ導きます。

クリニーク　CLINIQUE　
ドラマティカリー ディファレント モイスチャライジング ローション プラス　DDML+　125mL　

水分と油分のベスト・バランスを与えて、トラブル知らずの肌に導く乳液。
なめらかな感触のテクスチャーが、素早く肌になじみます。

ロクシタン L'OCCITANE　
レーヌブランシュ ホワイトインフュージョンジェルクリーム 50mL

配合された成分がキメを整え、
なめらかでみずみずしい、透明感のある肌をつくります。

肌荒れの目立つゆらぎ肌だと、メイクも楽しくなくなってしまいますよね。
早めの乾燥対策＆保湿ケアで、秋でもピカピカの美肌をキープしましょう！