column37

一気に老ける? 秋の肌にも「紫外線ケア」が欠かせない理由

一気に老ける? 秋の肌にも「紫外線ケア」が欠かせない理由

紫外線ケアと聞くと、太陽がじりじりと照りつく夏の季節を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。夏の終わりから秋へと季節が移るシーズンは、日差しの強さも落ち着いてくるので、紫外線ケアをつい怠りがちになってしまいますよね。
しかし実は、秋の肌にこそ紫外線ケアがとても大切になるのです。油断をしてしまうと、一気に肌の老化スピードを速めてしまうかもしれませんよ!
今回は、秋に行うべき紫外線ケアの重要性とケア方法をご紹介していきます。

秋の肌は「夏に受けたダメージ」が現れる!?

ムシムシと暑かった夏が過ぎて秋になると、日中も涼しくなって過ごしやすい日が続きます。毎日が快適なぶん、どうしても肌ケアに油断しがちになってしまいますが、実は秋は空気が乾燥しているので肌トラブルが多い季節なのです。
さらに、夏の間に受けたダメージが時間をかけてゆっくりと肌に現れ出すのも秋の特徴。
これまでには見られなかった肌のシミやシワ、乾燥などの出現は、夏に受けた紫外線が大きな原因となっています。

また、夏には紫外線だけでなく皮脂や汗の分泌、エアコンによる冷気など肌にとっての敵がたくさん。これらの夏の肌ダメージを改善していくためには、秋にこそ紫外線ケアを徹底して、これ以上被害を大きくしないようにすることが大切なのです。
あわせて肌の保湿ケアを心掛け、夏の間に乱れてしまった肌のターンオーバーを正常に整えることも重要なポイントです。

秋にこそ行うべき紫外線ケアとは?

秋の空も意外と紫外線は多く、油断はできません。外出時にはしっかりと日焼け止めを塗り、紫外線対策を行いましょう。帽子や長袖のカーディガンなどのアイテムも紫外線対策には効果的です。夏に引き続いて気を抜かずに対策を取っていくことが大切です。

また、とくに重要なのが「保湿」ケア。秋の肌は夏のダメージによってお疲れ気味の状態です。保湿力の高い化粧水を使い、夏の間に失われた肌の潤いをチャージして、乾燥を防ぎましょう。あわせてオイルを取り入れることで、さらにしっとりとした肌に導くことができますよ。化粧水を塗ったあとの肌にオイルを馴染ませて、油分を与えてあげるのがオススメです。

日焼け後にはとくに注意して

秋は、行楽シーズンということもあり、お出掛けする機会も増えますよね。
いくら紫外線対策を万全に整えたつもりでもうっかり日焼けを起こしてしまうこともあります。そんなときには日焼け後ならではの専用ケアを取り入れましょう。

まずは、しっかりと肌を冷却させること。冷たいシャワーを浴びて、ほてった肌を冷やしましょう。その後は化粧水をハンドプレスで肌に浸透させて、乳液などでフタをしてあげることが大切です。
また、いつも以上に弱っている肌を回復させてあげるためには規則正しい生活が欠かせません。睡眠をたっぷりとる、ビタミンCやタンパク質が豊富な食事を心掛けるなど、体の内側からのケアにも重点をおいてくださいね。

日焼け後にはとくに注意して

シミやシワなどの肌トラブルを回避するためには、秋のスキンケアがとても重要なカギを握っています。お風呂上りなどのスキンケアタイムにはたっぷりと時間をとって、自分の肌をしっかりと守っていきましょう。
夏のお疲れ肌を補いながら紫外線ケアも行って健やかな肌を目指してくださいね。



60.一重&奥二重女子必見! 目元をかわいく見せるメイクテク
59.老け顔の原因にも!? 冷え性と美容の関係とは
58.「目と唇がポイント」異性にモテる最旬メイクって?
57.エイジングケアも! 【チョコレートの美容効果】
56.さりげない香りで「香水NG」な男性を魅了! 5つの香りテク!
55.保湿がカギ? 乾燥肌さんのメイク直しで効果的な3つのポイント
54.冬のかくれ脱水を防ぐ、水分補給の3つのポイント
53.「正月太り」にならない上手な食べ方を覚えよう
52.冬の保湿ケア前に! 「ボディスクラブ」の魅力
51.冬の朝の「むくみ」を撃退!? フェイスマッサージの方法とは
50.自分でできる! オススメのクリスマスネイルデザイン
49.クリスマスのスキンケアに取り入れたい「スペシャルケア」方法
48.冬の「乾燥テカり」を防いでモテ肌に!
47.落ち着いた大人の可愛さ! 今年の冬は「ショコラメイク」で決まり
46.冬の乾燥肌を加速させるNGスキンケアとは?
45.ひじ・ひざのガサガサ改善! うるおいアップのケア方法
44.秋に旬を迎える「柿」の美容効果とは!?
43.こんな使い方もできるの!? 「オイル」の使い方5つ
42.2016年秋大注目「ツヤ肌」をゲットするベースメイク方法
41.ホルモンバランスの変化に注意! 生理周期に合わせたスキンケア
40.年齢は手に出る! 若々しい手を保つハンドケアのポイント
39.意外と見られてる! 「顔の産毛」の正しい処理方法
38.意外と知らない? マスカラの種類とそれぞれの特徴って?
37.一気に老ける? 秋の肌にも「紫外線ケア」が欠かせない理由
36.憧れのつるすべ脚を手に入れる! ムダ毛処理のコツ
35.夏の汗ジミは女性の大敵! オススメのワキ汗対策
34.メイクすればするほど目立つ……毛穴落ちは下地で防ぐ!
33.クレンジング・洗顔を見直して角栓や黒ずみを予防!
32.スッキリお腹で春夏ファッションをもっと楽しく!
31.ダメージ回避! ツヤ髪を作る髪の乾かし方とは
30.これだけは持っておきたい! 夏のメイク直しマストアイテム
29.肌質別! オススメ日焼け止めタイプは?
28.「むくみ」が女性の美脚づくりを邪魔する4つの理由
27.爪のおしゃれに便利なアイテム5選
26.湿気で広がる髪……梅雨のヘアアレンジどうする?
25.たるみ、老け顔の原因に! 顔の「ゆがみ」を引き起こすNG習慣
24.髪も日焼けする!? 紫外線から髪を守るには
23.オトナ女子の「肌見せ」男性はどう思ってる?
22.朝のキレイをキープ! メイク崩れ対策のポイント
21.
インナーケアも大切! 紫外線対策に役立つ食べ物とは
20.フワリと香る! 「ナチュラル派女子」の香水のつけ方
19.【お人形肌を目指す】BBクリームの正しい塗り方
18.冬~春に注意! デート時にもすべきデオドランド対策
17.
春の紫外線から肌を守る紫外線対策法3つ
16.注目されるのはどこ? 第一印象をよくするためのパーツケア
15.どれが正解? メイクや肌質別おすすめクレンジング方法
14.あなたは知ってる? 自分に合ったリップカラー
13.今年の太眉は「ナチュラル」が合言葉!
12.
肌が荒れたらどうする? 肌荒れ時の「いたわり」スキンケア
11.
男性も思わずキュンとしちゃう「旬顔になれるチークテク」
10.血行不良がニキビを引き起こす3つの理由
09.
女性なら知っておきたい簡単爪ケア3選
08.モテ女の基礎! 男性ウケする前髪5選
07.モチモチ肌をキープする乳液の正しい使い方
06.印象がガラリと変わる下まぶたのアイメイク方法
05.この冬は「温め美容」で健康とダイエット効果を手に入れよう!
04.美は夜作られる!? 「質のよい睡眠」を目指すには
03.便秘対策にオススメ! 食物繊維たっぷりな冬の食べ物5選
02.意外と難しい!? 男性ウケ抜群のナチュラルメイクをつくるポイント
01.【若さの秘訣】冬もしっかり紫外線対策を!
コスメランド的「べっぴんの条件」まとめへ→