ひじ・ひざのガサガサ改善！ うるおいアップのケア方法

空気の乾燥が気になる季節は、肌の乾燥も気になることでしょう。
特にひじやひざは、気がついたら白く粉がふいたようになっていたり、ガサガサしていることも少なくありません。
そこで今回は、乾燥する季節に負けないための「うるおいアップケア方法」を紹介します。

乾燥しやすいのは皮脂が少ないから！

ひじやひざがガサガサしやすいのは、体のほかのパーツに比べて皮脂分泌が極端に少ないため、うるおいが失われやすいというのが大きな理由です。
さらに、頬杖をついたり、ひざを床につくなどして、日々ひじやひざは刺激を受けています。皮膚はこれらの刺激から守るために角質を厚くします。
その結果、ひじやひざがガサガサしてしまうのです。

まずは頬杖をつくクセを改善することから始めましょう。
テレビを見たり、食事をしたり、デスクワークの時には無意識に頬杖をついている方は少なくありません。友人などに協力してもらって、適宜注意してもらうようにしましょう。
また、ひじやひざがガサガサする理由のひとつには、空気の乾燥による影響も考えられます。秋から冬にかけて空気が乾燥しやすい時期に肌を晒してしまうと、皮膚にダメージとなってしまいます。 できるだけタイツやストッキングを履くなどして、乾燥対策をしましょう。

ひじ・ひざのガサガサを改善するケア法はコレ！

ひじとひざ、どちらにも効果的なケア方法を3つ紹介します。
さっそく毎日のケアに取り入れてみてくださいね。

●とにかく保湿を！
顔のスキンケアはしっかりするけど、体のスキンケアは怠りがちです。
たとえ足や腕にクリームを塗っても、ひざやひじはついつい忘れてしまうことも少なくありません。
お風呂上りにはひざやひじまでしっかりクリームを塗って、徹底した保湿を心がけましょう。
すでに固くなった角質には尿素配合クリームがおすすめです。

●週に1度のスクラブケア
ひざやひじが白くなってしまったり逆剥けたりするのは、皮膚が硬くなっている証拠です。
週に1度、スクラブを用いて角質ケアを行いましょう。
その際は、お風呂で皮膚を柔らかくしてから行うことがポイントです。
不要な角質が積み重なったままだと、クリームなども十分に浸透できません。
優しくマッサージするようにスクラブケアをしてください。

●はちみつでうるおいを！
スクラブだと肌への負担が気になる方は、はちみつを使ったケアが良いでしょう。
乾燥が気になる部分にはちみつを塗り、ラップで覆ってパックします。
5分から10分放置したらぬるま湯で洗い流すだけなのでとても簡単ですよ。

ふとした時に人の目につきやすいひじやひざをスベスベに保っておくことは、女性のたしなみのひとつと考えている方も多いです。
顔と同じように、優しいケアを行ってあげてくださいね。

60.一重＆奥二重女子必見！ 目元をかわいく見せるメイクテク
59.老け顔の原因にも！？ 冷え性と美容の関係とは
58.「目と唇がポイント」異性にモテる最旬メイクって？
57.エイジングケアも！ 【チョコレートの美容効果】
56.さりげない香りで「香水NG」な男性を魅了！ 5つの香りテク！
55.保湿がカギ？ 乾燥肌さんのメイク直しで効果的な3つのポイント
54.冬のかくれ脱水を防ぐ、水分補給の3つのポイント
53.「正月太り」にならない上手な食べ方を覚えよう
52.冬の保湿ケア前に！ 「ボディスクラブ」の魅力
51.冬の朝の「むくみ」を撃退！？ フェイスマッサージの方法とは
50.自分でできる！ オススメのクリスマスネイルデザイン
49.クリスマスのスキンケアに取り入れたい「スペシャルケア」方法
48.冬の「乾燥テカり」を防いでモテ肌に！
47.落ち着いた大人の可愛さ！ 今年の冬は「ショコラメイク」で決まり
46.冬の乾燥肌を加速させるNGスキンケアとは？
45.ひじ・ひざのガサガサ改善！ うるおいアップのケア方法
44.秋に旬を迎える「柿」の美容効果とは！？
43.こんな使い方もできるの！？ 「オイル」の使い方5つ
42.2016年秋大注目「ツヤ肌」をゲットするベースメイク方法
41.ホルモンバランスの変化に注意！ 生理周期に合わせたスキンケア
40.年齢は手に出る！　若々しい手を保つハンドケアのポイント
39.意外と見られてる！　「顔の産毛」の正しい処理方法
38.意外と知らない？ マスカラの種類とそれぞれの特徴って？
37.一気に老ける？ 秋の肌にも「紫外線ケア」が欠かせない理由
36.憧れのつるすべ脚を手に入れる！ ムダ毛処理のコツ
35.夏の汗ジミは女性の大敵！ オススメのワキ汗対策
34.メイクすればするほど目立つ……毛穴落ちは下地で防ぐ！
33.クレンジング・洗顔を見直して角栓や黒ずみを予防！
32.スッキリお腹で春夏ファッションをもっと楽しく！
31.ダメージ回避！　ツヤ髪を作る髪の乾かし方とは
30.これだけは持っておきたい！ 夏のメイク直しマストアイテム
29.肌質別！ オススメ日焼け止めタイプは？
28.「むくみ」が女性の美脚づくりを邪魔する4つの理由
27.爪のおしゃれに便利なアイテム5選
26.湿気で広がる髪……梅雨のヘアアレンジどうする？
25.たるみ、老け顔の原因に！　顔の「ゆがみ」を引き起こすNG習慣
24.髪も日焼けする！？ 紫外線から髪を守るには
23.オトナ女子の「肌見せ」男性はどう思ってる？
22.朝のキレイをキープ！ メイク崩れ対策のポイント
21.インナーケアも大切！ 紫外線対策に役立つ食べ物とは
20.フワリと香る！　「ナチュラル派女子」の香水のつけ方
19.【お人形肌を目指す】BBクリームの正しい塗り方
18.冬～春に注意！ デート時にもすべきデオドランド対策
17.春の紫外線から肌を守る紫外線対策法3つ
16.注目されるのはどこ？ 第一印象をよくするためのパーツケア
15.どれが正解？ メイクや肌質別おすすめクレンジング方法
14.あなたは知ってる？ 自分に合ったリップカラー
13.今年の太眉は「ナチュラル」が合言葉！
12.肌が荒れたらどうする？ 肌荒れ時の「いたわり」スキンケア
11.男性も思わずキュンとしちゃう「旬顔になれるチークテク」
10.血行不良がニキビを引き起こす3つの理由
09.女性なら知っておきたい簡単爪ケア3選
08.モテ女の基礎！ 男性ウケする前髪5選
07.モチモチ肌をキープする乳液の正しい使い方
06.印象がガラリと変わる下まぶたのアイメイク方法
05.この冬は「温め美容」で健康とダイエット効果を手に入れよう！
04.美は夜作られる！？ 「質のよい睡眠」を目指すには
03.便秘対策にオススメ！ 食物繊維たっぷりな冬の食べ物5選
02.意外と難しい！？ 男性ウケ抜群のナチュラルメイクをつくるポイント
01.【若さの秘訣】冬もしっかり紫外線対策を！
コスメランド的「べっぴんの条件」まとめへ→